erschienen 16:30 am 02.03.2018

Gesundheitstage bei St. Gobain

Unter dem Motto „Denk an mich - dein Rücken“ standen letzte Woche die Gesundheitstage bei Saint - Gobain PAM Deutschland GmbH.
Nachdem im letzten Jahr die Angestellten der Verwaltung die Gesundheitsmaßnahmen genießen durften waren wir nun gemeinsam mit der BARMER und Zender Orthopädie in der Produktion.

 

 

Die Mitarbeiter hatten die Möglichkeit ihre Wirbelsäule mit dem 4D Back-Scan vermessen zu lassen. Dabei wurden Haltung, muskuläre Dysbalancen, sowie Stärken und Schwächen kontrolliert und aufgezeigt. Durch eine individuelle Rückenberatung konnte direkt eine Hilfestellung gegeben werden. Mit theoretischem Input und praktischen Übungen haben wir vermittelt, was man im beruflichen und privaten Alltag an Bewegungen machen kann und wie viel Gutes man dabei seinem Rücken tut. Hilfreich ist es, wenn man die Übungen als Ritual in seinen Alltag aufnimmt, das heißt zu bestimmten Zeiten, beispielsweise nach dem Aufstehen, oder in der Mittagspause.

 

Ohne großen Zeitaufwand und Hilfsmittel können auch Sie einfache und alltagsnahe Bewegungen einbauen. Probieren Sie es aus!


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